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KURS: Radio-Taisô-Yoga/Julia Meisen

| Kurs |

MI/ab 04.12.19 /10:30-12:00 (jeden Mittwoch) |

Die Verbindung von Radio Taisô und Vini-Yoga ist einzigartig. Radio Taisô ist eine aus Japan stammende, den Körper vitalisierende zehnminütige Bewegungsabfolge, die auch heute noch morgens über das öffentliche Radio für alle Japaner_innen ausgestrahlt wird. Das dynamische Dehnen und Strecken von Armen und Beinen sorgt für eine gute Durchblutung des gesamten Körpers. Die Positionen und Atemübungen aus dem Vini-Yoga gleichen die neu entstandene Kraft aus und geben dem Körper Geschmeidigkeit, was sich auch auf den Geist auswirkt. Anmeldung ist erforderlich unter: yogaradiotaiso@web.de

Kursbeginn: 4.12.2019, 11.12.2019, 18.12.2019, 08.01.2020, 15.01.2020, 29.01.2020, 05.02.2020, 12.02.2020, 19.02.2020, 26.02.2020

Dauer: 90 Min. Kursgebühr: 120,-€ (10 Mal), Probestunde 13,-€